<h2>修改密码步骤</h2><ol> <li>登录后进入左侧菜单<strong>"个人中心" → "个人资料"</strong>。</li> <li>点击"修改密码"区域。</li> <li>输入当前密码和新密码（需包含大小写字母、数字和特殊符号）。</li> <li>点击"保存"完成修改。</li></ol><h2>忘记密码</h2><p>在登录页面点击"忘记密码"，输入注册邮箱即可收到重置链接。详见《<a href="/help/faq/forgot-password">忘记密码怎么办？</a>》。</p><h2>密码安全建议</h2><ul> <li>定期更换密码，建议每 90 天更换一次。</li> <li>不要在多个网站或 APP 使用相同的密码。</li> <li>强烈建议开启<strong>两步验证（2FA）</strong>以增强安全性。</li> <li>平台会记录您的密码历史，不允许重复使用近期用过的密码。</li></ul>